کنسرو ذرت 380 گرمی

ویژگی‌ها و توضیحات

ذرت به عنوان یکی از پرطرفدار ترین سبزیجات در بین مردم جهان به حساب می آید. به طورکلی، ذرت حاوی آب، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، فروکتوز، لاکتوز و مقدار کمی چربی است. ذرت شیرین دارای اسید پانتوتنیک، فولات، ویتامین۶ B، نیاسین و پتاسیم است. ذرت، نسبت به بسیاری از دانه های غلات، ترکیبات آنتی اکسیدانی بیشتری دارد. ذرت به علت اینکه منبع خوبی از فیبر است، رشد باکتری های مفید را در روده افزایش داده و باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطان کولون می شود. این محصول حاوی فولیت است که در تولید سلول های جدید نقش قابل ملاحظه ای دارد. کلسیم و فسفر موجود در آن تاثیر چشمگیری بر استخوان سازی می گذارند؛ بنابراین مصرف آن برای کودکان درحال رشد و نوجوانان بسیار مفید است.این محصول دارای پتاسیم، فسفر، منگنز و انواع فیبرهای محلول و نامحلول است که منجر به پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های گوارشی و … می شود. ذرت محصولی فصلی است؛ لذا استفاده از کنسرو ذرت منجر می شود در هر زمان از سال به ذرت دسترسی داشته باشید. می توانید از کنسرو ذرت شیرین بالبا در انواع سوپ ها، کتلت، سالاد ماکارونی، ساندویج و ذرت مکزیکی استفاده کنید.