کنسرو نخود سبز 380 گرمی

ویژگی‌ها و توضیحات

نخود فرنگی یا نخود سبز منبعی غنی از ویتامین ها و پروتئین ها و مواد معدنی است و کاربرد های درمانی بسیار زیادی دارد. چربی و کالری نخود فرنگی کم است و برای متابولیسم پروتئین ها، چربی ها، و کربوهیدرات ها هستند. طبع نخود فرنگی در طب سنتی سرد و تر است. نخود فرنگی یا نخود سبز دارای بسیاری از مواد مغذی ضروری مثل ویتامین ها مانند ویتامینB، ویتامین E، نشاسته، چربی ها و پروتئین ها است. نخود فرنگی دارای فیبر است و از این طریق به هضم کمک می کند. خواص نخود فرنگی با کمکی که به بهبود هضم به بهبود متابولیسم بدن نیز کمک می کند. حاوی مقادیر مناسب از آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی مانند لوتئین، کاروتن، زیکسانتین و ویتامین A است. ویتامین A از مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت غشا مخاطی، پوست و دید چشم است. فولات تاثیر مثبتی بر سلامت روانی ما دارد و نخود فرنگی دارای فولات است. غنی از آهن است و برای زنان باردار یا شیرده مفید است. ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی موجود در نخود فرنگی از رگ های خونی سالم پشتیبانی می کنند. مصرف نخود فرنگی به کسانی که می خواهند عملکرد مناسب سیستم قلبی و عروقی داشته باشند، توصیه می شود. از کنسرو نخود سبز برای تهیه الویه،کوکوی نخود فرنگی، سالاد نخود سبز و چدار، سالاد سیب زمینی روسی، ماکاموله نخود سبز، پستوی نخود سبز، ساندویچ نخودسبز و پیازچه، فلافل نخود سبز، برنج مخلوط چینی با مرغ و نخود سبز، خوراک گوشت و نخود سبز، براتای نخود فرنگی، نخود پلو، سوپ خامه ای نخود سبز می توان استفاده کرد.