قیمت و خرید عمده آرد جو _ فله - گلها

ویژگی‌ها و توضیحات

خواص آرد جو آرد جو مجتمع صنایع غذایی و کشاورزی گلها منبعی غنی از ویتامین، مواد معدنی و فیبر (بتاگلوکان) است. بهبود علائم آرتروز مفصلی تقویت کننده سیستم ایمنی کاهش دهنده کلسترول خون پیشگیری از تشکیل سنگ در کیسه صفرا سرشار از فیبر و مناسب برای ایجاد احساس سیری طولانی مدت دقت داشته باشید که آرد جو گلها دارای گلوتن بوده و افرادی که به سلیاک مبتلا هستند یا به گلوتن حساسیت دارند، نباید از آرد جو در رژیم غذایی خودشان استفاده کنند؛ مگر آنکه آرد جوی فاقد گلوتن باشد! موارد مصرف آرد جو سوال بسیاری از افرادی که نام آرد جو به گوششان می خورد این است که با آرد جو گلها چه چیزهایی می توان پخت؟ در پاسخ به این سوال بایستی بگوییم که می توانید انواع غذا و شیرینی از جمله موارد زیر را به کمک آرد جو تهیه کنید: تهیه انواع نان مانند نان جو تهیه انواع شیرینی، کیک، کوکی و کلوچه مانند براونی یا کوکی جو دو سر مناسب برای تهیه انواع خورش، سوپ و آش (به عنوان غلظت دهنده) مناسب برای تهیه انواع کتلت و کوکو به عنوان آرد سوخاری (برای ایجاد طعم و بافت تردتر) مصرف آرد جو در رژیم غذایی به بهبود هضم غذا و رفع یبوست، کاهش کلسترول و قند خون و همچنین ایجاد احساس سیری طولانی مدت کمک شایانی می کند. آیا آرد جو همان آرد معمولی است؟ خیر. مهم ترین تفاوت آرد جو و آرد معمولی در میزان فیبر موجود در آن هاست. آرد جو به طور طبیعی سرشار از فیبر جو بوده و رنگ تیره تری نسبت به آرد سفید معمولی دارد. جدول ارزش غذایی آرد جو ارزش غذایی به ازای هر ۱۶۰ گرم انرژی ۴۵۵کیلو کالری چربی کل ۱.۲ گرم کلسترول ۰ میلی گرم سدیم ۳ میلی گرم پتاسیم ۱۳۴ میلی گرم کربوهیدرات کل ۹۵ گرم پروتئین ۱۳ گرم ویتامین B6 ۰.۷۷ میلی گرم ویتامین C ۳.۸۰ میلی گرم

• ارزش غذایی: به ازای هر ۱۶۰ گرم
• انرژی: ۴۵۵کیلو کالری
• چربی کل: ۱.۲ گرم
• کلسترول: ۰ میلی گرم
• سدیم: ۳ میلی گرم
• پتاسیم: ۱۳۴ میلی گرم
• کربوهیدرات کل: ۹۵ گرم
• پروتئین: ۱۳ گرم
• ویتامین B6: ۰.۷۷ میلی گرم
• ویتامین C: ۳.۸۰ میلی گرم